Как сохранять осознанность

Большинство людей изо дня в день живут по инерции. Действия, эмоции, мысли, движения, речь,- происходят из состояния не осознанности. Словно роботизированные машины, проживающие трехмерные реальности, сами того не осознавая.Так, в духовной спячке, пролетают дни, месяцы, годы и жизнь. Но ситуация меняется. Планета Земля повышает вибрации, двигаясь неуклонно вверх по частоте, вместе с ней эволюционирует и человеческое сознание. В энергиях Нового Времени на «сцену» выходит новый игрок: осознанность.

Что такое осознанность

Смысл значения слова определяется из уровня развития сознания.

Сознание 3D:

• умение отслеживать и понимать собственные чувства, эмоции, мысли, не вовлекаясь в них;
• развитый и устойчивый навык анализирования энграммы своей личности;
• взвешенность поступков и решений;
• умение без импульсивно совершать действия;
• отсутствие моментальных психических реакций на происходящее;
• концентрация внимания на мыслях.

Сознание 5D:

• тотальная синхронизация с пространством, ощущение себя его продолжением, неделимой частью;
• глубинная вовлечённость в момент «здесь и сейчас»;
• наивысшее чувство самости;
• внутреннее безмолвие;
• неземной покой;
• мысли отсутствуют;
• одновременно и наблюдатель и пространство целиком;
• концентрация внимания на внутреннем Свете.

Пока душа спит

Главная причина не осознанности заключена в образовании деструктивных связей нейронов головного мозга.

Человеческий мозг отвечает за выживание организма. По мере прохождения жизненного опыта человек сталкивается с ситуациями, которые вызывают эмоциональный отклик. Нейронные связи формируются на основе прожитого опыта и эмоций. Головной мозг- это хранилище, база данных, собранных за всю жизнь. На основе этой «базы данных» формируются подсознательные программы.

Когда человек сталкивается с негативными переживаниями или не может справится с эмоциями, в мозге образовываются деструктивные связи нейронов, формируя при этом разрушительные подсознательные программы, которые впоследствии управляют индивидом на не осознаваемом уровне. Достаточно одной мысли о пережитом негативном событии, как негативные сцепки в мозгу моментально активизируются, вызывая  цепную реакцию заученных чувств, эмоций и мыслей. И, что, самое опасное, под воздействием деструктивной программы, в мозгу и теле возникают те же вещества, как при реальном переживании события.

Таким образом, человек способен каждый день переживать заново одни и те же события. А за счёт выработки веществ, тело выучивает и прочно закрепляется в негативных эмоциях. В итоге, тело, со всеми моментальными психическими реакциями, начинает управлять человеком, берёт «верх» над мозгом.

Как следствие, большинство людей ведут неосознанный образ жизни, полностью ведомые телом, а не разумом. Сначала действуют, а потом думают. А многие и вовсе живут бездумно, полностью на автопилоте.

Польза осознанности

Невозможно недооценить пользу осознанности, особенно в жизни людей в шумных мегаполисах, изобилующих информационным мусором.

В реалиях современного мира осознанность- это связующее звено между нашей человеческой личностью и нашим вечным духом. Это не блажь, а острая необходимость: осознанность определяет качество жизни. Способствует ясному и чёткому мышлению. Когда головной мозг не перегружен неосознанными мыслями, остаётся ресурс на сознательную мозговую активность.

Повышая уровень осознанности, человек не только повышает уровень восприятия бытия, но и лучше начинает понимать свои чувства, эмоции и истинные мотивы поступков, и, что главное, укрепляет связь со своей душой.

Осознанность позволяет:

3D сознание:

1. Взять «верх» над управлением подсознательных и бессознательных программ, сознательно и полностью управляя ими: контроль над чувствами, эмоциями, умение проживать и принимать чувства и эмоции.
2. Прочный навык анализирования своих поступков и мотивов.
3. Смелость увидеть себя и мир таким, какой он есть.
4. Запрограммировать нейронные связи на благоприятные сцепки и жить по этим положительным программам. Так можно сознательно «настроить» себя на любовь, изобилие счастье, радость.

5Д сознание:

1. Жизнь вне матричных программ.
2. Видение мира с позиции «чистого сознания».
3. Бессознательные и сознательные программы отсутствуют.
4. Кристально- ясное восприятие бытия, так как человеческие «настройки » отсутствуют.
5. Мир глазами духа, минуя призму восприятия человеческого головного мозга.

Не осознанность: тело управляет.

Осознанность 3D: мозг управляет.

Осознанность 5D: управляет Дух.

Техника развития

Действенные техники для моментального возвращения осознанности:

1. Придумайте стоп- слово и, каждый раз, когда появляются нежелательные мысли или эмоции проговаривайте его вслух. Когда мы сознательно наблюдаем со стороны и прерываем запрограммированную нейронную сеть, мы больше не являемся с ней одним целым. А нейронные программы, которые долгое время не активируются вместе- распадаются. А значит, таким образом, можно избавиться от ненужных мыслей и эмоций. Например, если появляются негативные воспоминания о том, как вас кто- то обидел, можно так и сказать: «Обида, я тебя вижу и честно признаю свою боль. Свет Творца исцеляет моё сердце». Визуализируйте сердце, залитое золотым свечением.
2. Трогать или называть вслух предметы. Полезное упражнение, так как сразу же возвращает в реальность из мыслей.
3. Прежде чем как- то среагировать, или что- то сказать, остановитесь и задайте себе вопрос, честно при этом ответив: «С какой целью, с каким намерением я собираюсь это произнести?»
4. Делайте всё наоборот. Когда человек изо дня в день совершает одни и те же действия, мозг это запоминает, образовывая при этом нейронные связи. Когда одна и та же деятельность повторяется каждый день, эти связи укореняются и прочно закрепляются. В итоге, человек начинает действовать на автопилоте, без сознательного участия головного мозга, так как тело хорошо заучила набор действий. Когда же человек сознательно совершает разные действия, нейронные связи не успевают образовываться, тем самым, тело, уступает место разуму, что способствует развитию осознанности. Практика: миксуйте деятельность в течении дня: если вам свойственно с утра сразу завтракать, то завтра почистите зубы, а послезавтра, сходите сначала на прогулку или сделайте зарядку. Вечером, придя домой, сделайте все дела наоборот. Каждый день совершайте действия  в разной последовательности.
5. Делайте каждый день что- то новое, вам не свойственное. Разнообразьте жизнь, внесите красок. Например, если вы никогда не занимались танцами, найдите видео в интернете, выучите и станцуйте.
6. Ведите дневник осознанности. Благодарите себя за малейшие успехи.
7. Создавайте позитивные психологические подкрепления. Можно дать себе обещание купить торт, при условии, что, например, за неделю, вам удастся проработать и искоренить одну нежелательную эмоцию, не вовлечься в негатив, сохранить осознанность. Каждый день мотивируйтесь наградой.

Осознанная реальность. Личный опыт

С того момента, как я встала на «путь духа», моя жизнь разделилась на «до» и «после».

Большую часть времени в моей жизни царила не осознанность. Душа пребывала словно в плену забвения, полностью отдав «бразды правления» телу. Краем сознания я понимала, что не живу, а существую. На уровне духовной интуиции было чёткое ощущение, что всё могло бы быть иначе.

Из состояния не осознанности было тяжело достигать мечт и ставить цели. Воодушевление пропадало так же быстро как и появлялось из- за нескончаемой «мыслемешалки» в голове. Всё, за что я бралась, давалось «титаническим» трудом и чаще всего, далеко не с первого раза. Энергии и сил не хватало ни на что. Я так была зла на себя, что порой мне хотелось взять себя в руки и встряхнуть со словами: «хватить уже спать!»

Моя душа всегда жаждала истины, душевного откровения. Словно мотылёк, летящий к свету, я всегда стремилась прорваться через пелену ментальных наслоений к искре своего духа. Открыть в своей душе настоящий Свет. И у меня получилось.

Сегодня моё физическое тело полностью подконтрольно духу. Свет души пылает ярко, освещая всё внутри меня. Каждое слово и действие льётся из духа, из состояния наивысшей самости, гармонии и благодати, а не из неосознанных выбросов мыслемешалки головного мозга. Моя жизнь превратилась в волшебство, мечты исполняются с лёгкостью и радостью. Энергия переполняет, понятия усталости больше не существует. Сердце преисполнено страстью, хочется яро жить и это получается.